CHANGE The BODY -体質改善でモテ男になるブログー

体質改善により日々を充実させる男の実況中継。

【エロ禁日記】3日目

3日目。
飯くってYouTube見てると
多少のムラムラ感あり。
適当にごまかして難なくクリア。

仕事始まるとストレスかかるので、
暴走しないようにしなければならない。

飯くって寝落ちしてしまってた。
ちゃんと風呂入って電気消して寝るっていう
生活の循環を意識して行動していきたい。

今日はここまで。
See you!

【エロ禁日記】2日目

エロ禁2日目。

 

鍋をした。美味かった。やはり冬は鍋に限る。

 

彼女と会ったのでセクロス1回。

やはりまだ2日目なので立ちが悪い。

彼女申し訳ない。

途中でフニャって、射精せずに時間の関係もあり、終了。

これ付き合ってなかったら発射テストで落とされていますよ

男性諸君。

みんな気を付けてね。

 

ちなみに自分の中のエロ禁マラソンでは、

1日1回のセクロスはノーカンです。発射してもしなくても。

何でかっていうと、セクロスとオナニーは全く別物だから。

「エネルギーの循環」という観点から。

セクロス=互いのエネルギーを高次元に高めるもの

オナニ=自己完結。つまり非循環の行い。自らのエネルギーを低次元へ下げるもの

という解釈。

これは感覚的にも間違ってないと思う。

終わった後の感覚が全く違うよね。

 

ただ、間違ってはいけないのが、

愛のないセクロス(風〇など)はオナにーと同じ扱いとしている。

これはまた機会があれば解説していきたい。

 

とりあえず好き者同士のセクロスはエネルギーを高めるというメリットがあるので、

エロ禁マラソンではノーカンとしています。

 

今日は以上。

 

あー仕事行きたくねぇ。

【エロ禁日記】1日目

とてもとても日にちが空いてしまった;

海外出張に行ったりで仕事が立て込んでいた。

また頑張ってブログ継続していこうと思う。

 

この半年の間に素敵な彼女ができ、

一定の体質改善の効果はあったものの、モテモテまでは

まだ届いていないと思う。

(一時のアトピー悪化状態では女の子はおろか、人と話すのも怖かった。その顔どうしたの?と聞かれるのが恐怖であった。)

 

自己の目標達成のためにも更なる改善が望まれる。

新年でもあるし、ここいらでもう一度エロ禁を始めようかと思う。

 

なぜエロ禁か?と聞かれたら、

これほどまでに強力に男性力を上げるものはないからだ。

体にエネルギーがみなぎり、思考のモヤが晴れる。

感覚が研ぎ澄まされ、落ち着きを取り戻す。

 

ちなみに彼女ができた時期はエロ禁1カ月だった。

 

1つ注意してほしいのは、重度アトピー持ちで、

毎日のようにオナ猿って人はいきなりエロ禁するのは危険。

エロ禁によりストレスがかかるため、

その反応として体が抵抗する。(ホメオスタシス

これによりアトピーが悪化する可能性がある。

なので、アトピーが収まってきてから徐々にエロ禁するのをお勧めする。

 

少しずつでも毎日更新する。

ではでは。

睡眠の重要性

一週間空けてしまったので、

書けるとこまで書く。早くこの世界からアトピーで苦しむ人が一人でもいなくなることを願う。

 

さて、一つ目の睡眠不足についてだが、

ひとつ前の記事で書いた通り、睡眠はその時間と時刻が大切なのである。

アトピー悪化の生活習慣 - CHANGE The BODY -体質改善でモテ男になるブログー

 

これは人間の体内時計の話にもつながると思うんだけど、

睡眠は体内のリズム、回復を担っている。

一種のリセット機能といえば分かりやすいか。

 

時間のリセット、体内の体調のリセットである。

 

時間のリセットは遺伝子に組み込まれている体内時計の話ね。

 

では体調のリセットとは何か?

それは代謝である。

 

壊れた体内組織を一晩の間に回復、リセットしようとするのが

睡眠活動なのである。

(睡眠はただ体と脳が休んでるだけじゃないぞ!)

 

まず、睡眠は体内活動だ。休んでいるという受動態から

体内を回復させているという能動的活動だって考え方にシフトしろ!

 

寝ている間に

髪の毛から、爪の先、アトピーでボロボロになった皮膚まで全て回復させる。

古い組織を捨て、新しい組織を生み出す。代謝

 

だから、睡眠をとらないってことはアトピー治せないってこと。

いくら薬塗っててもダメなの。

いくら風邪薬飲んでも、寝ないと治らないの。

 

全ての基本ですけど、

病気は身体の治癒能力によって治すものです(難病じゃない限り)。

その助けをするのがお薬。

そしてその治癒方法とは睡眠です。

 

よく覚えておきましょう。

 

では。

 

アトピー悪化の生活習慣

一週間ぶりの更新となってしまった。

これからの目標は「このブログ毎日の更新」と、「今年中に女三人を抱く」だ。

大きな視点で人生設計しなければならない。

 

さて、アトピーの話に戻ろう。

多分、今も辛くて辛くてって人が多いと思うので、

毎日更新して、できる限り自身の体験を共有したい。

筋トレやオナ禁、モテの話もアトピー関連が一段落着けば話していきたいと思う。

 

悪い生活習慣の中でも、

これを怠ると、アトピー悪化を招くよ!

って習慣がある。

 

それが以下

  1. 睡眠不足(夜型生活)
  2. 運動不足(汗をかかない)
  3. オナ禁不足(男性の場合)

 

これらをとりあえず、3大不足要因とでも呼んでおこう。

 

これは自分のアトピーが最高潮に悪くなった時に、

後になって分析した結果、この習慣は絶対にやってはいけないと感じたものを列挙している。

逆を返せば、アトピーが改善した(体質改善した!)時に絶対に出来ていた習慣でもある。

 

アトピーに対する抵抗力が100あるとすると、それぞれの要因が1/3ずつ担保している感じ。

例えば、運動不足で汗をかかないような生活をしていても、極端にアトピー悪化はしない。

だが、睡眠時間が適切でなく、昼間に運動で汗をかかない、そして夜にはオナニーをして元気がなくなり、目の下にクマを作っている→また睡眠時間が短くなり。。。

 

こんなループをしていると、一発でアトピーは悪化する!断言できる!

自分はこの3大不足要因を意識してからはアトピーを悪化することも治すことも自在にできるようになったので、生活習慣の何から治していけばいいのかと迷っている方は、ぜひ参考にしてみてほしい。

この習慣は全部出来てるのに重度のアトピーを患っている方がいらっしゃったら、コメント等で教えて頂ければ幸いです。

自分の知見も広がるのと、一緒に治し方を考えていきたく思います。

 

ここで注意してもらいたいのが、1番の睡眠不足ってやつ。

自分が思うに、人間には適切な睡眠時間ってのがあって、

多すぎても少なすぎてもダメなんだと思う。

ショートスリーパーロングスリーパー云々)

そして、大事なのが睡眠時刻。

人間は夜に寝て、朝に起きるって習慣が遺伝子に組み込まれているので

(当たり前だが)

22~0時には寝て、6~8時には起きよう。

これはなんで?って言われても、自分には「遺伝子にそう組み込まれているから」としか回答できない。

ここで言いたいのは、睡眠時間と時刻に気を付けようってこと。

 

では次回から、一つずつその要因について見ていこう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

免疫異常=生活習慣病

アトピーや花粉症、慢性鼻炎といった病気は免疫異常が引き起こす。

そして、免疫異常は生活習慣病である。

そう、つまりアトピー生活習慣病なのである。

 

生活習慣病はその名の通り、自身の良くない生活習慣が引き起こす。

 

んじゃ、生活習慣病(高血圧、脂質異常、糖尿病etc.)に特効薬があるだろうか?

 

否。

 

症状を抑える薬があるだけである。(これを「対処療法」という)

生活習慣病は自身の悪い生活習慣が引き起こしたものなのだから、

その生活を改めない限り少なくとも良くならない。

 

では、ここで改めて前回の疑問。

なぜ、アトピーは出された薬を使用していても治らないのか?

 

アトピーについて(諸知識)3 - CHANGE The BODY -体質改善でモテ男になるブログー

 

もうお分かりだろう。

病院でアトピー治療とされるものは、症状を抑える薬を出す「対処療法」にとどまっているのである。

つまり、病院で出された薬を使用しているだけでは、症状の緩和、維持はできるかもしれないが、「根治」は望めない。

 

病院に裏切られた気分だろうか?医者に腹が立つだろうか?

 

違う。その考え方を改める必要がある。

 

医者は神様か?はたまた魔法使いか?どんな病気も忽ち治してしまえるのか?

否。

医者も人間である。

 

医者は正しく患者の状態を診察し、医学界の最新の常識、見解を持って

最大限の治療をしている。

その結果が、処方薬の提供なのである。

 

それほどアトピーとは原因、治療法が確立されていない分野なのだ。

(と、同時に少しの研究上の発見が目覚ましい進歩になり得る分野でもある。)

 

医者を恨む前にやらなければならないことがある。

 

自身の生活習慣の見直しである。

 

今回は長くなったのでここまで。

次回に続く。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

免疫異常とは?

アトピーとは免疫異常で発生するものだと前回お伝えした。

アトピーについて(諸知識)3 - CHANGE The BODY -体質改善でモテ男になるブログー

 

 じゃあ、免疫異常って何よ?って話だが、

簡単に説明する。(本当は自身でいろいろ調べてみることをお勧めする)

 

免疫異常は、外敵(細菌、ウィルス等)から自身の身体を守るための免疫細胞たちが、

なぜか過剰に働いてしまい、自身の身体までも攻撃してしまう現象である。

 

つまり、免疫細胞がバカになってしまっているのである。

 

ではなぜこんな免疫異常が起こるのだろうか?

 

この原因が多岐に渡るため、医学界でも「これだ!」という所まで詰め切れていないんだと思う。

以前にも言ったが、この先は自分なりの推論である。

医学的根拠などない。僕の体験した感覚的考察である。

それを考慮して読み進めて頂きたい。

 

 

 

重度アトピーを経験した身から言わせてもらうと、、、

 

免疫異常は生活習慣病の一種である。

 

そして、この免疫異常によって、最近現代人の多くが発症している花粉症や慢性型鼻炎にも派生している。

 

アトピー、花粉症などこれらは全て生活習慣病と一括りに言わせてもらいたい。

 

それはなぜか?

 

その答えはこれらの病気が発症する原因が一貫して、本人の生活習慣に依存しているからである。

 

次回、その原因となる悪習慣を挙げていく。